劇烈的運動會產(chǎn)生大量的乳酸，這種乳酸會刺激肌肉，產(chǎn)生局部的不適酸脹等等，通過注意休息，適當?shù)臒岱罂梢栽谝恢茏笥視饾u的改善，另外有沒有肌肉的牽拉傷，多數(shù)是由于外傷或者是劇烈的運動或造成，那這種情況會產(chǎn)生活動后的疼痛，那么要求注意休息。韌帶的拉傷需要漫長的時間才能夠逐漸的恢復。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是劇烈運動后出現(xiàn)的肌肉疼痛，與肌肉拉傷有關。
      指導意見：
      建議你注意休息，可以外用紅花油涂擦，口服三七片活血化瘀，芬必得緩解疼痛，去醫(yī)院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收。