你好，為了避免白癜風擴散，最好還是到正規的白癜風醫院，需要根據專家診斷，科學治療，日常生活中要心平氣和，多吃一些黑豆，黑芝麻，黑木耳，還是要注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      白癜風是皮膚上出現白色斑塊是一種沒有自覺癥狀的皮膚病，患病后患者精神不安，往往影響學習和工作
      指導意見：
      應避免外傷和暴曬，特別是在進展期。補充維生素B、維生素E、葉酸、鋅劑、鈣劑及硒等可能有一定幫助。心理咨詢，解除顧慮、樹立信心、堅持治療。
      

      你好，預防白斑擴散需要養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情。
      
      以上是對“如何才能更好地預防白癜風不擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，預防白癜風不擴散的方法就是要從各個方面注意治療上一定要遵醫囑用藥不要擅自的停藥或者是減藥量飲食上不吃辛辣刺激性食物多增加戶外鍛煉作息時間有規律少接觸化學性的環境和物品等等。各個方面都注意了白癜風不僅不擴散，恢復的還快