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失眠,白天工作一天,晚上還是睡不著

保密 | 23歲 2019-07-01 03:57:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠,白天工作一天,晚上還是睡不著,又到早上

醫生回復區

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2019-07-01 04:05:26 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,導致失眠的原因很多,比如:平時工作壓力大,經常熬夜、疲勞、緊張,生活中有重大事件發生等都是誘因。
      指導意見:
      放松心情,自我調節減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想開心的事兒,規律作息時間,保持平和的心態。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。必要時可以吃點谷維素和維生素B1進行調節。

2019-07-01 04:14 ask8887534112 追問

我最近是挺煩躁的,還錢,孩子在家跟婆婆過得好不好,工作,還有我是產后十個月,會不會有抑郁癥?我最近脾氣挺大的跟老公也老是吵架,也經常罵孩子

2019-07-01 04:16醫生回答:

自我調節控制不了的話,建議去正規醫院心理科測試診斷,根據診斷結果在醫生指導下進行治療

2019-07-01 04:19 ask8887534112 追問

我覺得我控制不了,有時告訴自己孩子都這樣沒什么的正常的,但是我還是忍不住罵他打他,過后我覺得我不應該那樣,但那個時候控制不住自己

2019-07-01 04:23醫生回答:

那就盡早診斷治療,早日恢復常態

鐘聲
鐘聲 惠陽三和醫院   主治醫師 擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網友:185786稱贊:18282
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2019-07-01 15:56:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的癥狀,你的情況屬于植物神經紊亂引起的可能性大,和工作壓力太大或者想的事情太多有很大關系,你的情況需要確診病因和藥物調節治療。
      指導意見:
      你的情況我建議注意休息,放松心態,少吃辛辣油炸食物,工作壓力不能太大,把事情往好的方面想,你目前的情況可以服用腦蛋白水解物片,甲骨安分散片等調節治療,失眠過于嚴重的話可以服用安定片,祝您早日康復。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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