病情分析：
      如果說自己確實因為壓力大而出現失眠，大多數情況自己應該感受到具體存在的壓力或者引起壓力的事件。
      指導意見：
      在一個就是生活規律的問題，如果說生物鐘給打亂了，也會出現睡眠的不好。如果時間不長，可以適度口服一點鎮靜類藥物，一般都會有所好轉的。
      

      病情分析：
      你好，感謝您的信任。應該是最近你的壓力大導致的失眠的情況。已經影響到了你的工作情況很嚴重了，所以說一定要重視起來。調整好心態。
      指導意見：
      平時要保持平和的心態，放松的心情，多進行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張焦慮的情緒。和家人朋友多進行溝通和交流，獲得他們的理解和支持。情緒調整好了。睡眠的情況會有所改善的。祝一切順利。