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有問必答網心理健康科失眠 → 本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥

本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥

女 | 29歲 懸賞2個健康幣 2019-06-29 09:27:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人偏瘦,是有什么疾病嗎?,飯量好,睡眠也好,不熬夜該怎么做

醫生回復區

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-06-29 09:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,體重確實是有些瘦的,不過,首先應該從心理上放下負擔,健康就好,不必要刻意追求的。
      指導意見:
      除了按時睡眠之外,就是要多吃一些含熱量比較高的食品,比如說面食,面包啊面條啊,少吃大米。還有肉類食品,含糖量含淀粉比較高的食品。

2019-06-29 09:35 匿名追問

心情極度消級,有沒有甲亢

2019-06-29 09:37醫生回答:

甲亢的表現一個是上大便次數比較多,吃的多也拉的多,另一個就是渾身無力。心情極度消極,可以找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,這是一個最直接有效的途徑。也可以在這個平臺上尋找我的名字或者其他咨詢師的名字,都可以給到你很好的幫助。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-06-29 09:34:01 我要投訴

      病情分析:
      你身高1米5,體重78斤,是有些偏瘦的。你說你飯量好,睡眠也好,也不熬夜,這主要是脾胃功能不好,也就是吸收功能不好。
      指導意見:
      你這種情況比較適合看消化內科或中醫內科醫生,吃一些健脾的藥,促進食物的營養吸收。另外平時可以多吃一些肉食、奶制品等補充優質蛋白。

2019-06-29 09:35 匿名追問

藥名叫什么

2019-06-29 09:36醫生回答:

你到藥店里問一下,就知道有這種健脾的藥。平臺是不允許醫生說藥名字的。

2019-06-29 09:43 匿名追問

好的,謝謝,

2019-06-29 09:43醫生回答:

別客氣。稍微胖一些對身體也比較好。

倪紅
倪紅 退伍軍人醫院   其他 擅長: 月經不調,陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內分 幫助網友:73553稱贊:2843
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2019-06-29 15:19:07 我要投訴

      病情分析:
      有商有疾病去檢查下就可以了,一般偏瘦一些的只要沒有什么貧血的就沒有什么問題的所以這個就對癥的進行檢查治療就可以了
      指導意見:
      一般就用一些像。血常規檢查看有什么疾病沒有,然后對癥的進行檢查治療和調理,就可以達到治療的效果就會好起來的、
      
      以上是對“本人一米五,體重七十八,偏瘦,該怎么增肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉澤斌
劉澤斌 副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2019-06-29 15:22:04 我要投訴

      病情分析:
      增肥的方法,就是多吃少運動,可以適當多吃甜食,肉制品,就可以達到目的,不過根據你現在的身高,現在的體重
      指導意見:
      現在的體重也是正常的,正常人的體重是身高減去105,這是標準體重前后10公斤的差異,都是正常的,所以首先的從思想上不要太自卑,再有就是加強體育鍛煉。促進肌肉生長
      

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