首先考慮是否有腎臟的疾病，建議去醫院檢查一下尿液常規，看尿液檢查是否正常，若有炎癥就需要找專科醫生就診治療，在醫生指導下用藥。平時注意衛生，多喝水，多解小便，不能憋尿，多休息，不吃生冷辛辣刺激性食物，戒煙酒，多吃新鮮的水果蔬菜，優質蛋白質，比如：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，不干重活，適當運動。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好檢查一下腸鏡和泌尿系彩超。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食，葷素搭配，營養均衡。放松心情，適當運動，避免壓力過大。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰部兩側酸痛，還有其他不適嗎？多考慮是腎部不適。小腹不適多考慮是胃腸道不適。
      指導意見：
      你好，建議化驗血常規尿常規，做個腎區B超，和腹部B超，明確病因，對癥治療，飲食清淡易消化食物。
      以上是對“腰部兩側酸疼，小腹說不定什么時候就疼想排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況需要去醫院進行泌尿系B超檢查，排除泌尿系結石后考慮是腸道問題，可以服用藿香正氣膠囊或者腸炎靈膠囊。
      指導意見：
      建議平時飲食規律清淡，保證一日三餐，吃飯時要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，不要吃太多生冷食品或者喝冷飲，禁忌辛辣刺激油膩食物，同時要注意腹部及足底的保暖，按時休息不要熬夜

      病情分析：
      青年男性，腰部兩側酸痛，請問是陣發性還是持續性？疼痛的程度，位置接近于腎區，而且有小腹疼及排便等伴隨癥狀，可考慮泌尿系結石。小腹疼想排便，有時排氣可緩解，也有可能存在腸痙攣，請問小腹疼痛前是否有著涼史等誘因，有助于診斷。
      指導意見：
      建議做一下泌尿系彩超和尿液分析進一步診斷。小腹如再有疼痛時可熱敷局部以觀緩解情況。