你好，結合你的病史分析考慮你的情況屬于正常青春期發育所產生的癥狀。建議你不要擔心。首先要放松思想負擔，把全部心思用在工作和學習中。不要去想這些無謂的事情。這是一個正常的生理發育過程。
      

      才13歲，身體還正處于一個發育的黃金時期，平時多多鍛煉身體，然后吃一些有營養的物質，多吃點肉類，牛奶之類的有助于長高，同時在青春期要注意補鈣，可以吃點鈣片，長多高，沒有什么定數
      
      以上是對“長的太矮了想要長高一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現在還是長身體的時候，身高有先天性因素，也有后天后補，準能長多高不好確定，但是你要多注意鍛煉身體，多做引體向上，增強身體素質，作息規律，不熬夜，不挑食不節食，做到食物多樣化，葷素搭配，能長到18歲呢，你還能長不少，有時候一年之內就長十幾公分，要保持好心情，養成良好生活習慣，一定還會蹭蹭的長的。