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有問必答網心理健康科 → 控制不住的情緒,易怒,我很難過

控制不住的情緒,易怒,我很難過

女 | 24歲 2019-06-22 14:10:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 2019年06月20日17:17 一個人的時候就覺得很孤獨,老想哭,腦子里老是想些不切實際的東西,常走神,不想社交,沒有朋友,沒有人可以聊天,我很難受,不知道怎么辦?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2019-06-22 14:17:59 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現為總是難以自控多思多慮,平時可能有情緒低落等表現,個人分析需要考慮可能是抑郁狀態,也不排除本身社交能力方面的發展問題,可以考慮去當地醫院心理衛生科就診,接受心理測評等常規檢查
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-06-22 14:12:13 我要投訴

      你好,這樣的情況可能是有些抑郁和焦慮情緒了,可能是跟你的經歷有關系的,建議通過堅持適度運動,聽聽音樂改善一下,必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      

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