健康咨詢描述: 被家里催婚兩年,隨著年紀越大,逼得越急,可我不知為何,對誰都不感興趣,甚至不想結婚,半年多來從未真正笑過,每天都很壓抑,有時候整夜失眠,有時候幾天都不想吃飯,在樓上或河邊有想跳下去的沖動。最近又相了一個,除了我大家都很滿意,雙方父母都在談訂婚的事了,可我心里很壓抑,想到我將為了一個不喜歡的人,放棄工作,遠離家人,我再不能隨意去做自己想做的事,那些夢想都將被束縛,那跟死了有何區別呢?
你描述的狀況考慮是抑郁癥狀,癥狀持續時間較長,需要正規干預治療。抑郁癥發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,主要表現包括情緒低落,自我評價低,思維遲緩,意志活動減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適等,嚴重者伴發消極意念和行為,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,平時避免勞累和壓力太大,及時疏導不良情緒。
你好,根據你描述的情況來看非常理解你的心情。但是這里需要提醒你的是,作為女孩子年齡是不能等的,今年畢竟已經28歲了,在這方面你要有緊迫感。希望你把自己的夢想和現實能統一考慮,畢竟我們生活在現實社會中,一定要面對現實,有多少人的夢想能夠實現呢?。必要的時候可以進行心理疏導,也可以短時用點抗抑郁劑幫你恢復情緒。
病情分析:
您好!您是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁,需要自我調整。適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導意見:
建議:要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內心會很勉強,但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復,健康快樂!
以上是對“大概可能有些抑郁了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現在的情況主要是抑郁加不想談婚事兒導致的,二者加一起使你更加抑郁了。
指導意見:
其實不能怪父母逼你,到了這個年齡就是該考慮婚事了,不能一個人過一輩子的,年輕的時候怎么都可以,上了年紀沒有屬于自己的家怎么能行,感情是相處來的,調整調整心態,好好談吧。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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