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有問必答網心理健康科 → 大概可能有些抑郁了吧

大概可能有些抑郁了吧

女 | 28歲 2019-06-21 10:47:08 5人回復 來自

健康咨詢描述: 被家里催婚兩年,隨著年紀越大,逼得越急,可我不知為何,對誰都不感興趣,甚至不想結婚,半年多來從未真正笑過,每天都很壓抑,有時候整夜失眠,有時候幾天都不想吃飯,在樓上或河邊有想跳下去的沖動。最近又相了一個,除了我大家都很滿意,雙方父母都在談訂婚的事了,可我心里很壓抑,想到我將為了一個不喜歡的人,放棄工作,遠離家人,我再不能隨意去做自己想做的事,那些夢想都將被束縛,那跟死了有何區別呢?

醫生回復區

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2019-06-21 11:03:12

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀,癥狀持續時間較長,需要正規干預治療。抑郁癥發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,主要表現包括情緒低落,自我評價低,思維遲緩,意志活動減少,興趣下降,快感減少,睡眠障礙,軀體不適等,嚴重者伴發消極意念和行為,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,平時避免勞累和壓力太大,及時疏導不良情緒。
      

譚新國
譚新國 濱州市優撫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網友:2626
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2019-06-21 11:13:32 我要投訴

      你好,根據你描述的情況來看非常理解你的心情。但是這里需要提醒你的是,作為女孩子年齡是不能等的,今年畢竟已經28歲了,在這方面你要有緊迫感。希望你把自己的夢想和現實能統一考慮,畢竟我們生活在現實社會中,一定要面對現實,有多少人的夢想能夠實現呢?。必要的時候可以進行心理疏導,也可以短時用點抗抑郁劑幫你恢復情緒。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-06-21 10:57:42 我要投訴

      病情分析:
      您好!您是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁,需要自我調整。適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見:
      建議:要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內心會很勉強,但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復,健康快樂!
      
      以上是對“大概可能有些抑郁了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-06-21 11:27:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現在的情況主要是抑郁加不想談婚事兒導致的,二者加一起使你更加抑郁了。
      指導意見:
      其實不能怪父母逼你,到了這個年齡就是該考慮婚事了,不能一個人過一輩子的,年輕的時候怎么都可以,上了年紀沒有屬于自己的家怎么能行,感情是相處來的,調整調整心態,好好談吧。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網友:2549
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2019-06-21 13:10:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!真想擁抱一下傷心的你,被逼婚,被逼相親,被迫要訂婚,最難以相信的是,你要選擇放棄自己喜歡的工作,去遠嫁嗎?姑娘,做了選擇,你要承受選擇的后果。
      指導意見:
      姑娘,一個成年人,有權選擇自己的工作,婚姻,生活,國家都規定婚姻自由,自己不能決定戀愛,婚姻自由,好像是你自己的選擇,就像你說想跳河跳樓的沖動,但你還是選擇活下來,其實婚姻不也可以選擇嗎?
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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