兒童青少年可以出現一定的焦慮或者抑郁情緒,例如情緒不穩定,心情低落,無助感。大多與精神心理因素或者是與生理因素有關。有抑郁情緒并不代表一定是有抑郁癥。通過心情的調整,心理的溝通或者疏導,可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學習,嚴重者需要專業人士的心理干預或者藥物治療。
病情分析:
經常在晚上發作,傷心難過,壓抑想哭,沒有精神沒有力氣,對什么事情都不感興趣,這是抑郁最常見的表現了。
指導意見:
按照描述你的癥狀程度不算嚴重,可以找學校咨詢室的老師做心理輔導。學習人際關系的處理,還有放松訓練,調整心情,放寬心態,讓自己擺脫這個負能量的情緒。
病情分析:
你這種情況是一種抑郁情緒發作的表現,長期的注意,這種抑郁狀態可能會影響了你自己的睡眠質量。平時不要鉆牛角尖。
指導意見:
而且很多的抑郁癥在晚上才會很嚴重,更多的會影響到自身的日常生活,還是要注意平時不要鉆牛角尖,要多做做運動調節緩解緊張感和焦慮感。
以上是對“經常抑郁可能有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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