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有問必答網運動瘦身減肥 → 上身瘦下身肥胖屁股大

上身瘦下身肥胖屁股大

男 | 21歲 2019-06-17 18:48:52 6人回復 來自

健康咨詢描述: 上身瘦下身肥胖屁股大經常腰疼是骨盆前傾嗎

醫生回復區

王淑華
王淑華 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護理。 幫助網友:3242
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2019-06-17 19:07:32 我要投訴

      你好,建議您采取綠色減肥,體重降下來,臀部自然就小了,適當節制飲食,結合多運動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面,以高蛋白,高維生素,低脂,低熱量,低糖飲食為主,少量多餐,規律飲食,避免暴飲暴食。運動方面多做有氧運動,例如,慢跑,游泳,瑜伽,球類運動等等。
      

劉云鳳
劉云鳳 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   護師 擅長: 漿細胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月經失調,子 幫助網友:8367稱贊:4
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2019-06-17 19:01:02 我要投訴

      病情分析:
      每個人的體型都是不同的,這大多數都是先天性的,和遺傳也有關系。
      指導意見:
      從這樣體型也不能確定是骨盆前傾,這是需要檢查才能知道的,平時可以多做有氧運動。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 胚胎停止發育,乳腺增生,先兆流產,前置胎盤,卵巢囊 幫助網友:16388稱贊:14
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2019-06-17 19:01:03 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況,如果上身比較瘦,下身比較肥胖的話,這個屬于體型得不勻稱。
      指導意見:
      但是你這種情況這種體型,并不能證明你是骨盆前傾的,如果要想確診是否骨盆前傾的話,是需要做進一步的檢查的。
      
      以上是對“上身瘦下身肥胖屁股大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙麗平
趙麗平 忻州市中心醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,高血壓,腦梗塞,肺炎,上 幫助網友:184
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2019-06-17 19:01:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,骨盆前傾應該不會腰疼!腰疼的原因有1肌肉損傷:如腰肌勞損、腰肌纖維組織炎等2脊柱損傷:如腰椎間盤突出、退行性脊柱炎等。3炎癥:如腎炎、腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎、急性胰腺炎等。4腫瘤:如脊椎腫瘤、腎臟腫瘤、前列腺癌等。5其他:如腎結石等。
      指導意見:
      建議到正規醫院檢查確診后針對病因進行治療。最好找有經驗的骨科大夫確診一下!。或選服正清風痛寧,奇效風痛靈,舒筋丸,萬通筋骨片,雙氯滅痛片,天麻丸,追風透骨丸,腰痛寧,也可烤電。
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫院   主管護師 擅長: 內科常見病的護理 幫助網友:8830
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2019-06-17 19:02:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的下身肥胖,經常腰痛,這些癥狀有可能是骨盆前傾。
      指導意見:
      但是骨盆前傾的診斷還需要結合其他的癥狀,如睡覺的時候不能養我,走路的時候經常絆倒摔跤等。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫院   主管護師 擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內痔,外痔,混合痔等護理咨詢 幫助網友:7133
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2019-06-17 19:05:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形,會引起內臟下垂,小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等,進而破壞身體曲線。另一方面,骨盆與脊柱大腿骨及位于頭后部的后頭骨等骨骼聯動。如果骨盆出現變形,這些骨骼也會隨之產生畸變而妨礙其發揮正常作用,不僅會給位于其附近的腹部周圍和臀部,甚至為全身的比例均衡帶來惡劣的影響。
      指導意見:
      建議你仰躺雙腳分開與肩同寬雙手手心向下置于身體兩側抬著提起雙膝腳后跟盡量貼近臀部接著提起腰部堅持一分鐘那樣放松繼續重復動作。對矯正骨盆前傾好像有作用。
      

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