孩子可能就是由于緊張睡不著覺，你平時多帶孩子參加一些有意義的活動，就可以分散注意力，而且要給孩子多安慰，多關愛，睡覺前半小時，每天給孩子喝上半斤奶，咱們調理上一段時間
      

      您的孩子睡不著覺屬于焦慮造成的，建議您最好帶孩子去做催眠治療或者放松訓練，必要時可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B1治療或者勞拉西泮，氯西泮。
      

      病情分析：
      10歲男孩，由于參加比賽，靠能存在緊張、焦慮情緒，影響睡眠，建議調整情緒狀態，針對壓力大、焦慮、恐懼等可能存在的負面情緒，找專業心理醫生進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。
      指導意見：
      也可以在醫生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。
      
      以上是對“十歲男孩晚上入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，孩子出現這種情況多考慮是由于精神壓力過大、思慮過多所導致的入睡困難。
      指導意見：
      針對這種情況，可以帶孩子找心理醫生接受系統的心理治療。另外，平時也要注意自我調節，避免孩子有太大的精神壓力，可以在睡前讓他做些放松身心的事情，也可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶的方式來幫助孩子入睡。
      

      孩子的壓力太大了，10歲的孩子應該睡覺，沒有任何障礙的。孩子參加各種比賽，對比賽的結果。期待很高，這樣就形成焦慮影響睡眠了，處理最好的辦法就是在心理咨詢師的引導下緩解焦慮。讓孩子正確的看待比賽的結果，把比賽當著一種游戲玩就可以了。