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有問必答網兒科矮小癥 → 身高太矮,超級想長高。

身高太矮,超級想長高。

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-06-09 20:20:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我本人2003.1月份的,身高才160,平時很少運動,現在運動是否會長高。怎么樣才能長高。

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李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2019-06-09 20:38:33 我要投訴

      男孩的第2次生長高峰在14~16周歲。個別可要18周歲。身高的增長是股骨的骨骺線不斷延長鈣化的結果。你最好拍一個股骨的片子,看一下骨骺線的情況??梢源篌w預測身高。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2019-06-09 20:25:27 我要投訴

      病情分析:
      身高主要受遺傳因素的影響,其次飲食、運動,睡眠等周圍環境因素對身高也有一定的影響。
      指導意見:
      你剛剛16歲,身體還是有長高的空間的,一定要多鍛煉身體,多做拉伸動作,平衡膳食,不要熬夜。
      

江艷珍
江艷珍 副主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,小兒支氣管炎,嬰兒腹瀉,小兒哮 幫助網友:2702
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2019-06-09 20:32:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期是生長發育的第二個高峰,身高受遺傳,營養,睡眠,運動等因素影響
      指導意見:
      目前建議拍片查看是否有骨骺閉合,同時保證睡眠充足,營養豐富,多吃含維生素D和鈣食物,多在室外做跳躍式運動
      
      以上是對“身高太矮,超級想長高?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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