您好，過于自負，其實也是一種自卑的表現，建議您冷靜些，多看自己的優點，多看自己的成功，多給自己一些積極向上的正能量，學會信任自己，欣賞自己，相信自己，我是最棒的，我能做好我自己。
      

      你好，你是青春期內分泌激素不平衡所致，不要緊張，不要自責，不要自卑，要有信心，隨著年齡的增長，激素趨于平衡，一切會慢慢好起來的，自信自強在不斷的成長。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是安全感不足，自己的自信心也是比較低的，所以你需要依靠別人，才能夠管理自己。
      指導意見：
      建議你目前需要每天堅持去對自己做自我欣賞，盡可能去提高你自己的自信心和自我價值感。每天堅持記錄自己的情緒變化，學會去感知到最后去控制自己的情緒。多出去運動鍛煉，能夠釋放情緒，提高自己的專注能力。
      
      以上是對“時而自卑自負以自我為中心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人生就像一桿秤，你如果把自己撐得過重，那就是自大，如果把自己撐得過輕，那就是自卑。你的情況就是介于自大和自卑之間來回搖擺，而且自卑的成分更大更多一些，并因此而導致出現了優柔寡斷，精神過于緊張，甚至有抑郁和神經衰弱的情況。
      指導意見：
      建議你最好要保持一顆平常心，客觀公正的對待自己，同時要忠實于自己真實的內心，盡量做到內外和諧一致，知之為知之，不知為不知，在處世理事方面盡量能夠讓自己做到不卑不亢，并保持一顆淡定從容的心態。