健康咨詢描述: 本人有抑郁癥,就是一個人進一個崗位,一開始就和員工有矛盾,又和領導有矛盾,在這種矛盾中工作著,自己從不做滿勤,加班也拖沓,最后不知道是領導在員工后面議論我還是員工看不慣我背后議論我,因為我即累心理也不開心,結果心理不開心工作失職,然后總覺得領導針對我,我這人性格不服人壓,愛說直話,身邊老有逗我玩結果玩過分的,也是沒辦法,總覺得不愉快,也沒人聊天,我該怎么調好自己,先已離職
你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒,影響到日常生活。建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心。獲得家人及朋友的支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓練,緩解情緒。如果癥狀持續時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,可以輔助心理治療。
首先要分清楚。不是一份工作離不開你,而是你離不開工作。普通人都是這樣。因為只有工作才會體現你的價值。只有工作才能養家糊口。所以在工作中要帶著愉快的心情去工作。應該每天想清楚怎么樣才能把工作做好。怎么樣和領導和員工處好關系?自己的位置擺正了。說話呢也不要太直。想一想什么該說什么不該說。努力干好自己分內的事情。
你好,就人的性格本身來說,尺有所短,寸有所長,也就是說,人的性格并不是完美的存在,既然你認識到自己性格方面的軟肋,已經影響到了你適應職場的生活,不妨積極樂觀的去面對,努力去調整,為自己而改變,勤加練習,注意總結和提高,祝你工作順心。
以上是對“職場如何生存1234”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你這個人的性格,直接說就是直性子,有什么說什么,從不藏著掖著的,其實這樣的性格挺好的。
指導意見:
對于你這樣的性格,在自己家里可能會很好的,但是對于在單位,在一個集體里面就不太適合了,容易得罪人,自己感覺是不是這樣的,可是,話又說回來了,江山易改本性難移,建議你再就職后競爭眼睛慢張嘴吧,或許對你能有幫助。
病情分析:
您好!根據您描述的這些信息,31歲,男,您所述的情況考慮您對于所面對的事情的歸因缺乏客觀性,總是把責任和錯誤歸咎于外在因素,沒有從自身去找原因,從而引起的一系列焦慮反應。
指導意見:
建議您根據您自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。您所說的抑郁癥,是檢查確診的嗎?若是,要積極治療。平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,生活作息規律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線