仰臥起坐后第二天小腹痛

女 | 22歲 2019-05-30 19:36:13 2人回復來自

健康咨詢描述：昨天體測，做了一分鐘仰臥起坐，大概30個。很久沒做過仰臥起坐了。今天起床，發現腰部、小腹部都痛。按壓和用力吸氣時很明顯。請問這是正常的嗎？

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2019-05-30 19:39:20 我要投訴

這是正常的現象，是由于過度運動引起，應該保證足夠的休息時間選擇適量的體育鍛煉，千萬不要過度勞累，可以對腹部按摩，或者局部熱敷理療都可以起到緩解疼痛的作用。

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2019-05-30 19:37:35 我要投訴

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況是正常的，過幾天就會恢復的，也可以局部熱敷
      指導意見：
      建議你近期注意休息，不要勞累，盡量少運動，飲食盡量少吃些辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，過幾天就會恢復的

2019-05-30 19:38 ask88439880gr 追問

但是感覺以前做了仰臥起坐后，好像不會小腹痛。不知道是不是記錯了。意思是仰臥起坐后小腹痛是正常的對嗎？

2019-05-30 19:39醫生回答：

這種情況正常的

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
對急性腹痛者，在未明確診斷前，不能給予強效鎮痛藥，更不能給予嗎啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性鎮痛藥，以免掩蓋病情或貽誤診斷。

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