正常的情況下，每天8小時的有效睡眠，就會保持第2天精神狀態飽滿，如果睡眠時間足夠的話，那么出現這種情況不排除與肝臟疾病有一定的關系，所以可以先查一個肝功能，然后進行對癥治療。
      

      指導意見：
      這種情況最常見的是神經衰弱，腦神經衰弱導致的，可以到醫院心理科就診檢查就可以確診，是休息質量不好導致的，可以吃點調理神經的藥物和鎮靜安神的藥物就可以恢復正常，另外注意勞逸結合，避免熬夜，追劇等
      

      病情分析：
      你目前的睡眠時間是充足的，這種情況下，需要了解一下你的睡眠質量，睡眠質量不好也會造成精力不充沛。
      指導意見：
      如果在睡眠過程中頻繁的醒過來，或者是做夢，這種情況下，你可以使用安神補腦液或者生酸棗仁口服液。如果睡眠質量也好的話，可以做一下甲狀腺的功能檢查。
      以上是對“老是睡不醒，一點精神都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，跟你身體經常睡不醒，身體疲勞乏力的臨床表現情況考慮陽氣不足，神經衰弱的有關，建議通過補氣養血，鎮靜安神，營養神經的方法進行調理身體。
      

      病情分析：
      在描述中能夠明顯的讓我感受到，你的一些精神情緒狀況非常的糟糕，主要是來源于您最近睡眠質量非常的差。就算是在晚上十點多鐘睡，早上6：00起床，同樣會讓你感覺到第2天非常的疲乏。能夠感同身受，在睡眠不充裕經歷，透支的狀況下，還要繼續堅持工作的那種無力感。
      指導意見：
      那么你當下的這種情況，可以做一些軀體方面的檢查或者是做精神情緒方面的一些緩解，因為導致神經衰弱，身體虛弱的直接影響很大程度上就是軀體癥狀方面的一些身體體質減弱。精神情緒壓力過大，也會導致到神經衰弱，植物神經紊亂等一系列影響精神狀況的因素。呵呵，導致失眠的癥狀，你可以通過我的提示到醫院做一個相關方面的具體方面的檢查，排除器質性的問題之后，我們可以做一系列的放松訓練來幫助你改善睡眠質量。