脫發的原因比較復雜，與精神緊張壓力大，自身免疫因素，先天遺傳因素，內分泌因素等等有關系，具體的原因比較復雜，治療起來比較困難，需要時間長。平時注意放松心情，緩解壓力，生活規律，避免熬夜勞累，可以多吃營養頭發的食物，比如紅棗，木耳等等。必要時可以口服生發膠囊，外用米諾地爾治療，最好到醫院皮膚科親自看看。
      

      病情分析：
      脫發的病因是，血虛風燥，血不榮發。或血熱風盛，熱毒浸淫。或氣血兩虛，或腎精虧損。
      指導意見：
      建議中藥調理，益氣養血，滋補肝腎。或涼血排毒，調和肝脾。可關注一下我，在快速問醫生平臺上找我問診治療，辨證施治，對癥用藥。
      

      病情分析：
      最近在梳頭時一梳頭發就掉一大把，洗澡時也是，是屬于脫發表現。
      指導意見：
      平時生活規律，按時作息，避免疲勞熬夜，外用3%米諾地爾凝膠，口服養血生發膠囊治療。
      
      以上是對“頭發老是一碰就掉怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！