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有問必答網心理健康科 → 如何從上當受騙的巨大痛苦中走出來

如何從上當受騙的巨大痛苦中走出來

男 | 45歲 2019-05-24 17:15:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 經濟方面上當受騙后,不僅損失巨額錢財,身心還遭受巨大傷害,生活、家庭和工作遭受嚴重影響,承受著巨大的災難。每當想起此事,覺得悔恨萬分,自責萬分,覺得做了一生中最愚蠢至極的事,經常睡眠不好,焦慮不安,由此引起心律失常,常常感到心慌難受,頭腦有痛苦得要裂開的感覺,加之家人的批評指責,覺得真是走投無路、生不如死、痛不欲生,我該如何樹立戰勝災難的信心和勇氣,如何從痛苦中走出來?請老師指點幫助,謝謝!

醫生回復區

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2019-05-24 17:33:05

      你描述的癥狀主要是由于具體生活事件刺激,引發焦慮抑郁情緒,建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心。獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓練,緩解情緒。如果癥狀持續時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛生專科機構咨詢診治,可以輔助心理治療。
      

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-05-24 17:39:30 我要投訴

      你好,想開點,古人有種說法,財去人安樂,財是可來可去的游走物,人是要安靜快樂的,所以,心情想得的開,才是最好,人能健康,萬事不難,有了健康,就有了一切,要有信心與決心,有計劃的生活,不要被困難嚇倒,多交朋友,多交流。放松心情,活在當下。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-05-24 17:24:47 我要投訴

      病情分析:
      首先,你需要明確,事情已經發生了,你是沒有辦法去改變,你只有接納這個事實,決定以后的方向。
      指導意見:
      多出去運動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒,給自己定一些小的目標,如何去解決這個殘局才是最重要的,積極的心態,積極的行動,事情才有轉機。
      
      以上是對“如何從上當受騙的巨大痛苦中走出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范文獻
范文獻 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,環境適應不良,親子關系,兩性婚戀,失戀, 幫助網友:7836稱贊:1
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2019-05-24 17:33:15 我要投訴

      病情分析:
      經濟上的巨大損失肯定會造成身心的壓力,這是可以理解的。但人們面臨的困境中,經濟因素并不是核心因素。你目前的悔恨,自責,以至于植物神經紊亂,一定程度上減輕了家人的指責,有利于家庭的和睦。已經可以了,不用再繼續了。
      指導意見:
      損失的金錢相當于在大海上輪船沉沒一樣。再去想他沒有意義。
      不如檢視一下自己現有的資源,規劃現在的生活。就像我們已經跌入了萬丈深淵,已經到底了。叫你站起來,走。哪個方向都是上升的。
      祝你開心,祝你幸福。
      

疾病百科| 心律失常(別名:心律不齊,心律不整,心律紊亂)

掛號科室:心血管內科

溫馨提示:
出現惡性心律失常,必須先開放氣道,解開衣領頭向后傾,拳擊心前區2~3次,觀察心跳是否恢復,若未恢復可行胸外心臟按壓,同時行人工呼吸。

心律失常(cardiac arrhythmia)是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外,激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導,即心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有群體 常見癥狀:心悸、胸悶、頭暈[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、手術治療
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