一個月快速減肥是什么，HICIBI作用
女 | 37歲 2019-05-21 07:35:58
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健康咨詢描述： 一個月快速減肥是什么，HICIBI作用，聽說減肥，并不是依靠單一方式，就可以成功或者不會反回彈的，而且多維度進行減肥方式，阻斷熱量源、培養益生菌、激活瘦素、快速減脂、提升代謝率，這樣得減肥方式才是科學減脂。
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醫生回復區
2019-05-21 07:42:56 我要投訴
科學有效的減肥辦法就是通過嚴格控制飲食，以及每天長期堅持運動來實現的，其他藥物只能起到輔助的作用，一些產減肥產品停用以后可以引起反彈，極個別的還出現肝腎損害。
2019-05-21 07:49:46 我要投訴
你好，快速減肥不建議。減肥要適當控制飲食，不可過度控制，要均衡營養，可以多戶外運動，運動減肥是最經濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。
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