目前這種情況來說，有可能還是和激素水平變化的因素有關系，所以說這種情況主要還是要調理激素水平才可以更好的幫助改善，一般來說才會有一定的這樣的一些作用。

      16歲了，想長高，首先需要到醫院骨科拍片檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，如果說沒有閉合的話，可以在加強營養以及加強彈跳力的體育項目的情況下，保證充足的睡眠時間避免熬夜，有很好的作用。