你好。人體脂肪分布，個(gè)體差異很大。不用過(guò)于糾結(jié)?？梢赃M(jìn)行積極的體育鍛煉。加強(qiáng)局部瘦身鍛煉，保持理想體重，強(qiáng)身健體，飲食清淡，多吃蔬菜水果。注意休息，保證充足的睡眠。

      腿粗的原因主要因?yàn)槠綍r(shí)不良的生活習(xí)慣，應(yīng)以平和心態(tài)對(duì)待，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，積極減肥。1、由于大腿內(nèi)外側(cè)體內(nèi)的毒素排不出去，而形成的肥胖。2、如果是大腿前的肥胖，因?yàn)榇笸惹笆瞧⑽?，則表示思考過(guò)多3、大腿后的肥胖，后側(cè)有人體最大的排毒通道是膀胱經(jīng)，則說(shuō)明此處出現(xiàn)問(wèn)題。1.到正規(guī)醫(yī)院可以做抽脂手術(shù)，把腿上的贅肉減掉2.飲食平衡，不要吃脂肪或者熱量高的食物，3.應(yīng)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。腿粗的人，不應(yīng)過(guò)于擔(dān)心，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活飲食習(xí)慣，積極參與運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能與您本身的體型有一定關(guān)系的，您可以通過(guò)其他方式來(lái)達(dá)到瘦腿的目的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意多增加體育鍛煉，控制飲食的收入，也可以通過(guò)采取抽脂手術(shù)來(lái)達(dá)到瘦腿的目的
      以上是對(duì)“為什么不管怎么瘦，這腿還是很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好您好，這種情況考慮是存在個(gè)體差異的，可以通過(guò)增加腿部的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過(guò)游泳來(lái)改善腿部脂肪多的現(xiàn)象，平時(shí)注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉就可以的，必要時(shí)可以采取手術(shù)或者中醫(yī)減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的腿粗，請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果腿粗可以多做瘦腿的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，要慢跑，不要快，跳繩，平板支撐，無(wú)論是跑完步還是跳完繩之后，一定放松腿部，可以進(jìn)行壓腿，壓完腿后，輕輕拍打腿部或者進(jìn)行按摩都可以，盡量少穿高跟鞋。