你好，像你這種情況首先考慮腰椎間盤突出導致的，這個情況建議你嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      你好！你描述的這種情況有可能是腰椎間盤突出癥，是腰的一種退行性病變，發(fā)病原因和遺傳，環(huán)境，外傷等有關，建議你去醫(yī)院就診，做腰椎CT檢查，確診后在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療，平時注意保暖，避免負重，臥硬板床，防止腰椎急慢性損傷
      

      到當?shù)蒯t(yī)院關節(jié)外科就診，進行核磁共振檢查，排除腰椎間盤異常，然后根據(jù)醫(yī)生建議，注意休息，避免勞累，久坐，彎腰，久蹲，負重等活動，關節(jié)注意保暖，避免著涼，配合按摩，推拿，紅外線烤燈照射，口服布洛芬緩釋膠囊。
      
      以上是對“右側(cè)臀部疼痛伴有小腿外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腰椎間盤突出，常見于勞累過度及負重引起，出現(xiàn)腰椎纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫脊神經(jīng)及相應硬膜囊，出現(xiàn)腰腿痛及麻木癥狀，
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，明確診斷最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科拍片檢查一下，明確診斷，針對性治療，