健康咨詢描述: 不記得是從何時起的,但能逐漸感覺到理解能力明顯變得低下,記憶力明顯減退,給我的學業造成嚴重的困擾。有長期的熬夜習慣,經常睡眠4-6小時且持續兩年多,還有過度自慰的習慣,持續時間3年多 怎樣才能進行調節?需不需要藥物治療?請求醫生指導
你這種情況,首先需要戒除不良的生活習慣,特別是手機以及熬夜,另外就是要規律作息和飲食,適當的活動,暫時不需要用藥治療。必要時可以去中醫科就診,服用中藥調理一下。
你好,具體應該怎樣調節?吃些類似安神補腦液的藥物會不會效果更好些?假設恢復正常作息并加以調節大概多久理解能力等等能恢復從前?
不熬夜,控制手淫,作息時間規律。可以吃些安神補腦的藥物。大約3個月至半年可以見到效果。
由于長期熬夜,手淫過度而引起的神經衰弱,腎虛的情況發生這種情況需要積極的注意些,休息同時應該戒掉手淫,適當的增加些運動和鍛煉,保持良好的心態,同時應該多注意休息,保證足夠的睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線