針對您咨詢的問題，您需要調整心態，沒有什么事情是過不去的事情，保持作息規律，日間可以適當多參加體育鍛煉，體育鍛煉有效改善情緒和睡眠，避免煙酒咖啡濃茶等刺激物質
      

      神經衰弱是與精神心理因素相關的神經癥，也與個人的人格特征有關，主要表現為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降，緊張性頭痛等，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      神經衰弱屬于慢性疾病，不好康復的，出現這種情況，最好是及時用藥治療觀察，以免延誤病情。
      指導意見：
      這種情況也可以口服維生素b1治療觀察的，調理飲食起居，多吃含維生素多的食物，增加體育鍛煉都有利于改善，要及時用藥治療。
      
      以上是對“神經衰弱的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在出現的睡眠障礙考慮與你的情緒有著直接的關系。
      指導意見：
      建議：首先是要調整心態，嘗試放下心理包袱，睡前聽一些舒緩的音樂有輔助作用；如果長期失眠影響到工作生活，那么可以吃幫助睡眠的藥比如阿普唑侖等。
      

      你好，你的失眠有非常明顯的誘因，就是有一件煩心事兒。那就想辦法化解這件心事兒。給家人或者好朋友傾訴傾訴，聽聽他們的意見。或者是找心理咨詢師，尋求專業的幫助。煩心事化解開了，失眠問題就解決了。
      

      病情分析：
      你好，有神經衰弱的情況是需要及時服藥物調理緩解癥狀才可以的
      指導意見：
      服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等藥物，或是建議去醫院中醫調理也是有效果的
      

      神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。，最好是積極運用營養神經藥物治療，調理作息時間，適當配合中醫藥調理治療，都可以有效好轉的。
      
      以上是對“神經衰弱的療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！