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醫生回復區
2019-05-08 14:17:07 我要投訴
首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現，這種情況需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些就行
2019-05-08 14:18:50 我要投訴
可以采取一些辦法，例如分散自己的注意力，睡覺的時候可以聽一聽音樂，用耳機，睡前也可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，另外，也要做好心里的調節，看你的癥狀應該有輕微的焦慮。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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