抑郁癥的核心癥狀就是三個(gè)方面，一是情緒持續(xù)低落，興趣缺乏，對(duì)任何事情都提不起興趣。二是活動(dòng)明顯減少，不愿意出門不愿意見(jiàn)人！三是思維遲緩，記憶力下降！另外還會(huì)有心煩意亂，失眠等。你自己對(duì)照一下看看！
      

      你這種情況是非常正常的，主要是因?yàn)槟銓?duì)自己的要求太高了。你要學(xué)會(huì)接受自己，接受一個(gè)不那么完美的自己。畢竟每個(gè)人都不是十全十美的，都有自己的不足。不要總是去拿別人的長(zhǎng)處去和自己的短處比較，那樣會(huì)使自己缺乏自信。每天只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也是好的，只要把自己的工作做好就行了，不要要求太高。
      

      你好，你周圍同事比你優(yōu)秀的多，你希望能夠，追趕上他們的腳步，獲得領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你工作的肯定，這是積極的想法，但是同時(shí)，你有否定自己，擔(dān)心自己追不上他們，這是一種焦慮的心理，建議調(diào)整好你的心態(tài)
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己技不如人，同事都比自己優(yōu)秀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！