睡覺的時候是有意識但是沒法動

女 | 17歲 2019-04-25 22:48:15 2人回復來自

健康咨詢描述：今天上午上課是非常瞌睡，到快下課的時候睡了一會兒，但是準備醒來時有意識卻動不了，過了幾分鐘醒來以后。又趴那休息了，然后就又出現了這種情況

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張思敏東海縣人民醫院二級心理咨詢師擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問幫助網友：22739稱贊：10

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2019-04-25 22:57:46 我要投訴

您好，根據您說的情況，趴在桌子上睡覺容易出現上肢壓麻木的感覺，建議你生活規律，避免熬夜勞累，白天適度體育鍛煉，增強體質，減少獨處的時間，管理和控制自己的情緒。

袁勇燕二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，失眠，恐懼癥，恐艾癥，狂犬幫助網友：19842稱贊：3

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2019-04-25 22:58:03 我要投訴

      病情分析：
      意識清醒沒法動，在這種狀態下肯定很不舒服。建議你呢，平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，這樣可以促進神經遞質的傳遞，讓你的身心更加愉悅，還能夠幫助你的睡眠，促進身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你呢，平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，這樣可以促進神經遞質的傳遞，讓你的身心更加愉悅，還能夠幫助你的睡眠，促進身心健康的恢復。

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