心里障礙，怎樣才能克服掉呢

男 | 18歲 2019-04-23 13:04:13 3人回復來自

健康咨詢描述：我在做事兒時別人看著我，我會感到有壓力，然后就會把事情搞砸，我改怎么辦，無論什么事，都是這樣！

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您的這種情況考慮是心理壓力過大所導致的，過于的在意別人的看法和眼光，很容易導致自身出現一系列心理問題，所以建議您可以到正規的醫院心理醫生進行咨詢

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2019-04-24 12:24:06 我要投訴

這個隨著年齡的增長，心理成熟程度，就會有所增加的，克服的關鍵，就是對自己有信心，一定要相信自己能做好，不要太在意別人的看法，不想有壓力，可以不注視別人的眼神。

周敏山東國欣頤養集團肥城醫院副主任護師擅長: 冠心病,痛風,糖尿病,慢性胃炎,痛經等護理咨詢幫助網友：6995

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2019-04-24 12:31:57 我要投訴

      你好，正常人都有緊張焦慮的情緒反應。根據您的描述，考慮你可能過度緊張，焦慮引起的。建議你，首先放松心情。認真學習知識技能。提高自我認知。平時多看一些，緩解緊張，精神壓力的書。不要過于關注別人

      以上是對“心里障礙，怎樣才能克服掉呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！