你好，這個期間保護嗓子主要在于你的飲食，以及生活方式方面的調整。不提倡過度的練習嗓音。飲食上不要吃過咸、過于辛辣的種類，增加蔬菜水果為好。注意不要過大聲音說話，注意不要熬夜，規律生活很重要。
      

      您好，根據描述來看，那么建議最好到醫院檢查電子喉鏡觀察聲帶情況，另外平時避免長時間高聲喧嘩，以免引起咽喉炎，不要進食辛辣刺激性食物，必須合理用嗓子。
      

      病情分析：
      你好，根據描述男孩16歲。正是青春發育期。對于聲音與以上兩種，都有一定的關系。
      指導意見：
      對于青春發育期。出現第二性征會引起聲音發生變化。對于吸煙也會影響咽喉部。出現聲音沙啞。
      
      以上是對“我該怎么做我聽醫生的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！