你好，很高興為你解答，如果你確定提那廝氣多的話，建議你到中醫那里，讓中醫給你開一些調理思氣的藥物。你也可以在家用用薏米炒過之后泡水喝也可以幫助去，是挺那時期，你可以平時多做一些瑜伽活動，可以幫助美體。
      

      根據你的描述這種情況，你可以找當地中醫通過辨證用中藥調理一下，濕氣盛多數是由于脾虛引起的。脾虛水液代謝失常。臀部疼痛有可能與腰椎壓迫神經有關。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，體內濕氣重可以通過中醫中藥辯證調理，少吃生冷食物，多鍛煉身體以少量出汗為宜。
      指導意見：
      每天堅持鍛煉身體，選自己喜歡的運動方式，少吃油膩生冷的食物，保持心情舒暢，養成健康生活方式。
      
      以上是對“體內濕氣多，怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，體內濕氣過重，可以進行適當的飲食調節和適當的中重要調理里。
      指導意見：
      建議去正規醫院轉科檢查，在專科醫生指導下進行適當的中藥調理，注意適當運動，鍛煉身體，增強體質，注意營養飲食，保持心情放松。