你好，你這個癥狀考慮是有手淫頻繁引起的癥狀，影響到了腎虛，服藥復方玄駒膠囊治療一下吧，服藥期間注意忌口辛辣食物不要喝酒，平時注意多鍛煉身體增強體質，祝你早日康復的

      您好。手淫可以引起陽痿早泄的。性生活障礙，而且可以逆行感染，引起泌尿系炎癥。性生活低于二分鐘屬于早泄。您要盡量減輕心里負擔，營造舒適的，放松的性生活環境。另外，盡量避免頻繁性生活，可以增強飲食營養，增強體質鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，您這個暫時考慮屬于男性的腎虛癥狀。建議您避免熬夜，酗酒等不良習慣。
      指導意見：
      首先建議您到正規醫院泌尿外科就診，或者中醫科就診，可以通過中成藥或者中藥進行調理個人的體質。
      以上是對“以前長期手淫，現在過生活身體很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！