健康咨詢描述: 我最近就是不管白天還是晚上睡覺經常做夢醒來就記得不太清做了什么夢然后額頭有汗頭部說不上來的難受是不是很我經常窩在家里有關或者心理壓力有關
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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