您好,看了敘述分析,不知您身高和體重是多少?要想長胖注意飲食多樣,睡眠充足,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。像您這個年齡還在長身體,瘦一點也無仿,不要有太多的顧慮。也可以請中醫調理一下胃腸功,健健脾胃。祝您開心!
我16270斤
您是說1、62米,70斤嗎?如果是這樣是太瘦了。不過只要注意營養適當運動鍛煉,是會好起來的。
是的1.62,70斤
只要身體沒別的毛病,以后會胖的,不要太糾結。
病情分析:
如果自身比較瘦的話,有可能是體質的原因,也有可能是精神壓力過大,或者是飲食不充足引起的。
指導意見:
建議這種情況下,需要降低自己的精神壓力,可以用檸檬陳皮之類的做菜提高食欲,如果胃口正常的還是比較消瘦的話,這種情況需要看是否是消化吸收的功能比較差引起。
病情分析:
你好,身體瘦弱的人,首先要排除器質性病變,如有胃病的人就身體就消瘦,如果檢查了沒有其他病變,那么就可以制定一個增肥計劃。
指導意見:
你說你有心理疾病,那么久就需要你去看看心理醫生,讓心理醫生幫你解決困惑,平時多吃肉,蛋,魚等,保持心情舒暢,適當吃零食。
以上是對“我太瘦了,不知道能吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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