首先，我建議你還是要找一個中醫來看一下通過后面看一看你是不是有腎虛的這種情況，然后再加上你平時的這個身體的狀況，比如說經常有遺精，乏力，腰膝酸軟，都能這種情況
      

      病情分析：
      你描述的癥狀，耳鳴多夢，夜尿頻多，屬于腎虛的癥狀表現。如果你有五心潮熱，盜汗的情況屬于陰虛。如果四肢發涼，自汗屬于陽虛。
      指導意見：
      建議您注意休息，按時作息，保證充足的睡眠。注意好隱私部位的衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，不要有不良的生活習慣，可以口服左歸丸。
      以上是對“如何判斷自己是腎虛，或者陰虛陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！