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有問必答網心理健康科 → 沒有心情只想一個人待著

沒有心情只想一個人待著

女 | 18歲 2019-04-03 13:54:18 6人回復 來自

健康咨詢描述: 不想說話心情低落感覺被所有人拋棄的有時候想吃很多,有時候什么也不想吃,經常哭

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2019-04-03 14:04:21 我要投訴

      你好,根據你的描述,考慮你可能是由于學習壓力或者生活以及家庭給你帶來的壓力。建議你注意放松心情,多參加集體活動,可出去爬山,旅游等,日常多聽聽音樂,多跟人溝通交流,釋放內心的壓力。多看看書,努力學習應對各種壓力的技巧和方法。平時多換位思考,想想那些有殘疾的人,為了生活都在不停的勞苦工作,我們還有什么理由不好好生活呢?積極培養自己的興趣愛好,充實自己,相信你慢慢會走出來的。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-04-03 14:02:09 我要投訴

      您好,看到您的描述,感覺被所有人拋棄,心情十分的對面,這讓您很痛苦,建議您冷靜下來,有心事有壓力要及時地傾訴和釋放,讓自己心情輕松一些,多看看自己的優點,多看看身邊的美好,把注意力放到開心快樂的事情上,多給自己一些正能量,如果自己調整不好,建議做專業的心理疏導。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-04-03 14:07:35 我要投訴

      您好,根據你描述的癥狀,要考慮是抑郁癥的情況。抑郁癥的兩個核心癥狀就是持續的心情低落和興趣缺失。同時可以伴有失眠,乏力,焦慮,注意力不集中,記憶力低下,厭食,暴食等癥狀。這種情況建議盡快進行進一步檢查,明確診斷服用抗抑郁的藥物,同時進行心理咨詢治療。
      
      以上是對“沒有心情只想一個人待著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-04-03 13:59:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你描述,你現在這種狀況是患了抑郁癥了,你是在讀學生還是已經工作了,怎么會被所有人拋棄呢,發生了什么事情。
      指導意見:
      你是跟家里發生不愉快的事了,還是感情方面出了問題,我感覺你是有事情沒說出來,然后自己抑郁了,建議把心理的不愉快釋放出來,調整調整心態。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-04-03 14:00:27 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你不要說自己不想說話,心情低落,有孤獨感,會出現暴飲暴食的情況,有可能是抑郁癥導致的。建議到醫院精神科做評估。
      指導意見:
      針對你的描述,建議你先可以到醫院的精神科或心理咨詢師做英語方面的評估,如果是中重度抑郁,是需要服藥進行治療的。
      

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫師 擅長: 中西醫結合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網友:2001
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2019-04-03 13:59:31 我要投訴

      你好,你這是抑郁癥的表現,抑郁癥常見表現為:干什么都沒有興趣,情緒低落,懶散疲乏,悲傷想易怒,較低的自我評價,感情淡漠,出現幻聽幻覺的癥狀,甚至是出現自殘自殺的想法,軀體表現為不想吃飯、口感、便秘、充滿厭惡心理,失眠或者嗜睡;
      引發因素有很多,遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨,受到工作、學習、生活上的重大打擊等,
      平時要堅持鍛煉身體,保持積極向上的狀態,當情緒低落時,克制自己不要去想,只想積極的事情。
      如果感覺無法自我調節的話,建議你還是盡早的去正規的醫院精神科去做腦神經遞質檢測以及心理疏導治療。
      

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