經常失眠，每天只睡兩三個小時
女 | 26歲 2019-03-29 10:09:03
1人回復
來自
健康咨詢描述： 經常失眠，每天只睡兩三個小時，很難入眠，嚴重影響到生活，請問有哪些藥物能快速入眠的，不想去醫院
其他類似問題
醫生回復區
2022-11-02 22:06:33 我要投訴
根據你描述的情況看，你這種情況屬于睡眠障礙，引起睡眠障礙的原因很多的比方說某些精神類疾病伴發的失眠，也有可能是緊張，焦慮，壓力過大，思慮過多，休息，睡眠規律紊亂等導致。只有找到了原因才可以對癥治療。像你這種情況可以吃阿普唑侖，但是這些類的藥都是處方藥。不去醫院買不到的。普通的藥店是買不到。你也可以吃一些養心安神的中藥，也可以用酸棗仁熬水喝，熬粥喝白天一定要多做一些戶外活動，避免緊張焦慮。養成良好的睡眠規律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
