需要去醫院做微量元素檢查，考慮是出現了微量元素缺乏的原因導致的，可以使用多維元素片，而如果出現了腎虛白頭發增多的情況，需要配合使用補腎的藥物治療的。
      

      病情分析：
      你好，就你說的自我白發的引起，多考慮與自身過去生活因素的影響，或者是學習精神壓力等多方面的影響，導致的腎虛了，出現的少白頭了
      指導意見：
      要注意按時休息，不要勞累過度，搞得每天精神緊張等，治療的話只有及早的找中醫診脈看看，開些對癥的中藥慢慢治療，對癥的話效果很好了，關鍵是看你找的醫生經驗技術了，用的藥物對不對癥了，供參考
      
      以上是對“高中開始長白頭發，到現在讀研究生白頭發越來越多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答！對于你這種情況，平時可以多吃三黑產品，比如黑芝麻黑豆黑米，可以應用中藥調理。
      指導意見：
      建議你注意休息，千萬不能熬夜，同時加強營養，多吃三黑產品，增加鍛煉，提高機體的抵抗力