你好，你的這種情況與性格有關系，當然也有抑郁的傾向，也許是你的失眠導致的，你平時注意放松心情，多和同學們交流。方便的時候也可以看看心理咨詢，做心理量表的測試，如果有問題的話，及時接受醫生的疏導。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的這種情況存在焦慮，抑郁的情緒問題，由于現在正處于青春期，會存在一些情緒上的波動是很正常的，建議您不要過分焦慮和擔心，不過考慮您的情況存在強迫癥的心理，并且屬于內向型性格，這與您的性格因素，遺傳因素以及家庭成長環境等都有聯系。
      指導意見：
      建議你要放松心情，避免受到外界環境的刺激，更不要強化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，利于狀態的改善。在人際交往當中也可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，平時注意轉移注意力。保證充足的睡眠，調理一下，看看效果。必要時可以找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題。
      

      病情分析：
      你已經一年多沒有去學校了，而且會經常躲避同學，和他們聊不到一塊去，現在經常發火，甚至有想死的念頭，看起來這是符合抑郁癥特征的。
      指導意見：
      建議你的精神心理專科醫院或綜合醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，根據量表測量結果結合臨床癥狀作出判斷。你現在的情況是很有必要接受心理疏導的。
      
      以上是對“經常失眠并且記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！