你整天無所事事，出現記憶力下降，容易忘事想事多，像這種主要還是你太清閑的事情導致的，建議你一定多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，趁著自己年輕給自己設定一個目標，再多學一點知識和技能，使自己忙碌起來，你有目標去做的時候就不會有這些。你才14歲，這個年齡段正是學習的好年齡，所以把自己該做的事情做好，沒有必要建議你去醫院，向周圍各方面都好的人去學習，不要閑著無聊，無所事事。
      

      病情分析：
      目前就你提供的這份資料來看，出現了一些情緒上的困惑，包括目前的這種煩躁等等，與生活出現了一些相應的問題
      指導意見：
      發生了這樣的問題的時候，結合目前你的年齡，剛剛是十三四歲的樣子，正好是青春快一起來，一個特殊的階段，會出現這樣情緒上的困惑，大部分痛苦的情人分享，以后緒當中緩緩緩解過來
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這么小的歲數，開始考慮人生的一一那么實在來說，你想多了，對人生的一一每個人理解是不一樣的，但是那些上級的人總是朝著好的地方想朝著好的地方去努力！
      指導意見：
      你當然可以煩惱，但必須首先清楚，一直煩下去什么事都不做的話，接下去自己該怎么生活誰替你的生活買單？不去醫院當然可以，就要靠個人的修養，靠個人的堅持來改變現狀！
      睡不好覺最好的辦法就是坐在那里或者半躺在那里看書，總有看累的時候書一扔就睡著了，100%有效，否則的話你就會成為一個大大的學霸
      
      以上是對“記憶力下降，心煩，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！