當時的受涼，應該只是一個刺激因素，根本原因在于腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫神經根從而出現下肢坐骨神經痛的癥狀。這也是腰椎間盤突出癥的典型表現。

      你好，根據你的描述，你到醫院拍x片，CT檢查等，要考慮可能是有腰椎間盤突出癥，根據檢查結果再做處理，你要避免久坐，避免長時間的彎腰持物，睡硬板床，可以熱敷按摩理療等。

      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是感覺到腰部及一側下肢的疼痛。這種情況高度懷疑有椎間盤突出癥。建議到正規醫院進行腰椎間盤CT檢查。要注意盡量不要負重，不要受涼，不要過度勞累。明確診斷后，確定下一步的處理方案。
      以上是對“五年前沖冷水澡時閃了一下腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是腰椎間盤突出癥引起的壓迫坐骨神經的癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院做個腰椎間盤CT或者核磁共振看看，平時要多睡硬板床，少做彎腰的動作。