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常常覺得自己沒用也自卑

女 | 17歲 2019-03-14 12:48:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)不起批評(píng)覺得對(duì)方在侮辱自己哪怕自己是錯(cuò)的就感覺自己特沒用想的很多覺得別人說啥都是在諷刺我就很自閉不想說話很悲傷有時(shí)候一個(gè)人在陌生人多的地方會(huì)有輕微不自在比如放學(xué)路上覺得別人在盯著我看很難受經(jīng)常哭哭的時(shí)候尤其自卑覺得自己跟別的人比太脆弱太多事了但是和朋友一起的時(shí)候稍微緩解

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:08 我要投訴

      你有可能是特殊社交恐懼癥，你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心情，遇事要冷靜不要過于緊張激動(dòng)，努力培養(yǎng)自己，可以在陌生多待一會(huì)兒，慢慢來，5分鐘，10分鐘
      

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