前段時間嚴重睡眠不足
健康咨詢描述： 前段時間嚴重睡眠不足，導致現在免疫力低下，隨便風一吹就感冒，還有心慌氣短，改怎么治療??？
醫生回復區
你好，出現你描述的這種情況盡量在生活和飲食上增加免疫力，平時需要保證睡眠充足，避免熬夜，適當運動鍛煉，適當加強營養，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，如果恢復比較慢可以適當口服一些增強免疫力的藥物。
你好，大夫，我看感冒會引起心肌炎還有慢性腎炎，還是比較擔心經常感冒的，現在就是出去風一吹就感冒，由于睡眠不足，頭頂還疼，還有心慌，氣短
引起這兩種疾病的幾率是不大的，可以適當口服一些增強免疫力的藥物。
什么藥物增強免疫力?。堪雮€月前檢查尿常規也正常，不過夜尿也比較多，2-3次，還有就是心慌氣短
如果不放心可以考慮去醫院做心電圖檢查，排除心臟疾病，同時還需要考慮有內分泌失調疾病。如果有器質性病變單純是免疫力低引起的，可以口服貞芪扶正顆?；蛘呤怯衿溜L口服液提高免疫力，
內分泌失疾病考慮哪些呢？倒也不是不放心，主要就是這一陣子搞的比較難受啊，一出門就感冒，睡眠也不好
內分泌失調主要考慮甲亢
哦，好像也不像這個癥狀，我主要就是擔心感冒引起腎炎或者心肌炎，以前也不知道，都是自己看資料才考慮這些的，您是腎內科大夫吧？普通感冒引起腎炎的概率不大嗎？
一般是急性或者是病毒性感冒的時候容易引起心肌炎或者是腎炎。
哦，知道了，不行我去查個心電圖，再復查一下尿常規，然后吃點調解腦神經的藥物還有你說的那個提高免疫力的藥物行嗎
可以，同時一定要放松心情，減輕壓力，注意生活飲食習慣。
你好，根據你的描述結合你的年齡?？紤]你身體抵抗力差有關，建議根據季節適時添加衣服，平時加強運動。提高免疫力，只有運動才能真正的提高機體抵抗力，不要用任何藥物
你好，大夫，問題是我現在只要一出去，隨便風一吹就感冒了，由于睡眠不好，還有頭疼，心慌氣短，不會是心肌炎吧
應該不是，還是機體抵抗力差所致，加上你有點心理作用方面的因素，還是加強對身體耐力方面的鍛煉，一次感冒，兩次感冒，慢慢會好的，需要你的持之以恒！加油！
哦，我也感覺是睡眠不好引起頭疼，然后出去風一吹，就感冒，然后就心跳
你現在焦慮，注意休息，合理運動，掌握正確運動方法，一般不會這樣的，再說了，需要磨練自己的意志，保證好八小時睡眠
你好，大夫，我已經不焦慮了，就是因為以前焦慮導致睡眠不足，現在有睡眠障礙，然后就是一出門就感冒，心慌氣短，咳嗽
現在也屬于焦慮多疑癥，下一步建議改善睡眠質量，必要時可以鎮靜藥物，再個是積極還是自己心理壓力，多出去放松，平和心態對待生活，只有這樣你才真正好起來，健康快樂的去生活，所以關鍵是看你怎樣調整心態了！加油！
呵呵，現在好像有心煩易怒的癥狀，再主要還是睡眠不足，還有就是心慌氣短愛感冒
這些都是精神因素所致，你需要自我調整，必要時心理咨詢，心理咨詢也是需要個人調整心情，所以改善自己的易怒的脾氣，這需要看你心理是否強大，是否能回復健康心理了，估計你也明白也是心理疾病，但是就是你沒有強大意志去改變
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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