病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，比較健康的減肥方法是適當節(jié)食及運動。
      指導(dǎo)意見：
      這種方法貴在長期堅持，你有毅力定能瘦身成功的哦。平時注意定期體檢及不適隨診。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個漫長的過程，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
      指導(dǎo)意見：
      減肥首先應(yīng)該合理控制飲食，同時再根據(jù)自身情況確定更加合理的治療方案，對于高熱高能食品一定要很好的控制。