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如何才能減肥

保密 | 0個月 2021-03-22 20:00:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何才能減肥

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-03-22 20:08:10 我要投訴

      減肥的主要方法就是要控制好飲食，同時配合適當的活動鍛煉，聯合進行應用，這樣才能夠達到比較好的效果。也就是飲食上注意不能吃一些油炸的食物，同時也注意少吃一些熱量過高的食物，比方說甜的食物或者是肉類的食物，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果
      

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