上樓梯痛,是由于上樓梯的時候,膝關節處于半屈曲狀態,這種狀態正是腘肌處于充分收縮的狀態,就會導致疼痛的進一步加重。
處理方式較簡單,可通過手法在腘肌損傷的激痛點按摩,按摩力度以疼痛還可以忍受的力度進行,切忌暴力,時間5~7分鐘,每天做一次,直到按壓痛感消失。
你好:根據你的病情描述,平路膝關節周圍疼痛,上樓梯加重,建議你暫時不要活動,到醫院就診骨關節科,先進行??频捏w格檢查,根據病情需要做X光檢查或者核磁共振,進一步明確診斷后對癥治療。
以上是對“今天早上醒來膝蓋下方腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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