你好，根據你對自己目前病情的描述，表達了自己睡眠打鼾，所以初步分析以下原因的可能：慢性扁桃體肥大，腺樣體肥大，口咽通氣道狹窄或者是體態肥胖。所以建議你到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查和治療，如果體重超標建議減輕體重。
      

      你好！打鼾的原因很多，肥胖，睡覺姿勢異常，鼻腔黏膜肥厚，鼻中隔偏曲，扁桃體腫大或者腺樣體肥大，咽喉部畸形或者氣道狹窄等都有可能。建議最好到醫院鼾病科或者五官科檢查，明確診斷后再選擇治療方案。
      

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你的描述，這種情況需要到耳鼻喉科檢查一下
      指導意見：
      平時注意休息，不要熬夜，飲食盡量少吃些，辛辣生冷，油膩食物，需要確診后才能用藥的
      
      以上是對“睡覺經常打鼾........”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！