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會經(jīng)常控制不住自己的情緒去哭

女 | 18歲 2019-02-28 10:13:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近會控制不住自己，然后哭出來，很難受那種，然后做事情也專注不起來，覺得很乏，對什么事好像都提不起興趣了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:37:20 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，最近總是控制不住自己，情緒很低落，感覺對什么事情都不專注，沒有興趣做事情。建議您放松下來，有心事有煩惱，要及時(shí)的傾訴和釋放，心態(tài)平衡一些，平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，也多看看身邊的幸福，把注意力放到開心快樂的事情上。
      

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