健康咨詢描述: 整個人特別想睡,總是睡不著,腦子里亂七八糟的,也不知道想啥,好不容易睡一下就做噩夢,然后嚇醒就再也睡不著,特別累,每天起來也沒精神,頭痛,就得好累,一個晚上像過了一個世紀
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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