你好，我根據(jù)你敘述自己的病情，主要是腰肌勞損，這種病針灸按摩效果有可能不太好。最主要的就是睡硬板床。白天勞動(dòng)工作的時(shí)候不要經(jīng)常彎腰。主要是休息好。
      

      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮是存在腎虛寒邪侵襲引起的腰痛癥狀。你這種情況可以口服中成藥，獨(dú)活寄生丸，治療調(diào)理，可以配合艾灸按摩輔助治療。
      

      根據(jù)你描述的情況，目前這種癥狀屬于腰肌勞損引起的表現(xiàn)。建議你一定注意休息，必要時(shí)可以口服止痛的藥物。也可以到正規(guī)公立醫(yī)院的康復(fù)理療科，采取康復(fù)理療，有利于恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損晚上睡覺(jué)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很愿意為你解答問(wèn)題。根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)。要注意腰部的保暖，避免受涼和劇烈的活動(dòng)。建議到理療科給予烤電按摩等理療治療。